¿Es necesaria una prueba de esfuerzo para empezar a correr?

Atleta haciendo prueba de esfuerzo en una cinta de correr ante la mirada de un médico.

Ya lo tienes todo preparado, te has comprado unas buenas zapatillas, tienes ya el equipamiento preparado y solo falta salir a entrenar, pero entonces lees que si es necesaria una prueba de esfuerzo para empezar a correr, que si hay que vigilar a partir de los 30, que si antecedentes familiares, colesterol y demás y … Leer más